Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с


^ Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001)

Сядьте комфортно. Расслабьтесь. Представьте деятельность, к кото­рой вы желаете развить энтузиазм, и внутреннюю мотивацию как источ­ник энергии. Непосредственно и ярко представте предмет вашей деятель­ности (определенную тему Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, закономерность). Сконцентрируйтесь на нем. Представте, как предмет нашей деятельности греет вас, дает энергию, побуждает на работу. Представьте, как эта энергия оказывает влияние на ваш мозг, провоцирует нервные клеточки. Вдыхайте эту Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с энергию. Представте, как энергия вливается в мозг. Приятные энерго волны накатываются на нас. Расположите источник энергии справа от себя. Ощутите его воздействие на правое полушарие мозга. Сейчас рас­положите его слева. Представте источник энергии впереди Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с себя. Этой творческой энергии у вас настолько не мало, что вы желаете ею поделиться с окружением. Направьте эту энергию на кого-либо, кого вы желаете под­держать, воодушевить на работу.


^ ЦЕЛЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ Шаг

Приветствие

Давайте Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с на данный момент поприветствуем друг дружку при помощи нашего тра­диционного обряда.

Внутреннее состояние (Хрящева Н. Ю., 2000)

Начнем нынешний денек так: бросая мяч друг дружке, будем на­зывать имя Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с того, кому бросили мяч. Тот, кто получил мяч, воспринимает позу, которая показывает его внутреннее состояние. Все другие повторяют эту же позу и стараются почувствовать и осознать состояние сво­его коллеги.

Обсуждение. Как Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с вы думаете, у кого какое на данный момент состояние?

^ Вступительное слово

Мы провели огромную работу по самопознанию и обретению но­вых познаний. Сейчас мы с вами перебегаем к основному шагу наше­го тренинга — к Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с поиску пути к изменениям.

^ Разминка «Пожелание друга»
(мысль - Фопель К., 2000)

Возьмите свои рабочие альбомы. Поначалу просмотрите свои запи­си по второму деньку (теоретический шаг). Восстановите в памяти ос­новные моменты. Прочитайте Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с также очерк самохарактеристики, посмотрите на свои конструкты, ценности и актуальный путь.

Сейчас пусть каждый сосредоточит свое внимание на смысле и цели собственного роли в нашей группе. Закройте глаза. Пусть вам вспомнит­ся человек Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, который, как вам кажется, заинтересован в том, чтоб вы учавствовали в работе нашей группы, и ждет от вас ка­ких-то конфигураций. Это может быть просто ваш знакомый, а может быть некий близкий Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с человек.

Сейчас представте, что этот человек гласит вам, чему вы должны тут научиться.

Откройте глаза. Запишите в свои альбомы эти пожелания.

Обсуждение. Каждый ведает о собственной цели Все записывают в альбомы цели участников Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с группы.

^ Правила сотворения очерка фиксированной роли

А на данный момент мы будем конструировать новые личности. Любой из нас получит возможность стать творцом нового человека, побыть дра­матургом собственной жизни.

Мы будем опять создавать Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с очерки-пьесы, но уже не самохаракте­ристики, а очерки фиксированных ролей. Мы сделаем новые роли для собственных коллег.

При написании этих очерков будем воспользоваться системой опре­деленных правил:

  1. Следует развивать Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с основную тему, а не исправлять малозначительные недочеты.

  2. Можно использовать резкий контраст.

  3. Нужно приводить в движение поступательные процессы, а не создавать какие-то новые состояния.

  4. Роль обязана иметь гипотетичный нрав (принимать во внимание действия Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с из ежедневной жизни).

  5. Роль должна быть близка человеку.

Но очерки мы будем создавать равномерно, шаг за шагом, не спеша, ведь мы держим в руках жизни других людей...

Если группа высокоразвитая, можно Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с дать огромную свободу в написа­нии очерков. Если же нет — эту функцию должен взять на себя тренер.

^ Идентификация ценностных групп

На данный момент мы обменяемся своими рабочими альбомами. Давайте бу­дем передавать Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с их по кругу друг дружке. Когда я скажу «Стоп», мы остановим сборочный поток, и у каждого в руках окажется чей-то альбом.

Сейчас разделимся на тройки так, чтоб в тройку не попали участ­ники Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, альбом которых имеет тройка, также чтоб альбомы участ­ников каждой тройки находились в 3-х различных группах. Все должны держать в руках чужие альбомы.

Сейчас я попрошу вас поглядеть на ценности Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, изображенные на плакате, и на конструкты в оценочных решетках в альбомах. На пла­кате вы видите (и помните из нашего теоретического денька) три груп­пы ценностей, которые охарактеризовывают внутренне целевого человека (источника Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с) — самодетерминированность (СД), компетент­ность (К), важные межличностные дела (30). Любая из этих групп для каждого из вас имеет свое неповторимое, личное заполнение. У кого-либо преобладают ценности самодетерминированности — для него принципиально, чтоб никто Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с ему не приказывал, только тогда он будет мотивирован внутренне, у кого-либо это компетентность — важнее всего для такового человека чувствовать, что его ценят за познания и умения, что он достигнул в чем Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с либо фуррора, а еще у кого-либо это важные дела —тогда для человека самым основным является работать в коллективе, где все меж собой находятся в дружественных отношениях, где он всем нужен и увлекателен Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. А еще у кого-либо может не быть ни одной из выделенных ценностей — тогда у человека отсутствует внут­ренняя мотивация, и он огромную часть времени чувствует себя пеш­кой, и может Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с быть, ему это нравится.

Ваша задачка — рассортировать конструкты людей, альбомы кото­рых вы держите в руках. Вы в тройках, потому сможете все вкупе работать поначалу над одним человеком, позже над вторым, и позже над третьим Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Поглядите пристально на любой из конструктов и поставьте около него заглавие группы, к которой его можно отнести (СД, К, 30). Может быть так, что одна и та же ценность относится ко всем Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с группам либо только к двум либо ни к одной — может быть все. Так­же возможно окажется, что конструкт носит отрицательный нрав (злость, беспощадность). Тогда его можно отнести к одной из ценност­ных Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с групп, но со знаком «—».

Начинайте, только помните: у вас в руках чужая жизнь, равно как и ваша жизнь на данный момент в руках кого-либо другого.

Обсуждение. Согласны ли все с Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с такими систематизациями?

^ Трансформация системы конструктов

А сейчас нам следует предложить каждому человеку новейшую систе­му конструктов!

В каждой из групп есть по три альбома, по три жизни. Изучите детально каждый альбом снова Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, просмотрите актуальные пути лю­дей, прочитайте очерки самохарактеристики, снова обратите вни­мание на систему ценностей...

Сейчас вы уже сможете узреть, где чего не хватает — какая из групп ценностей отсутствует, какой очень много, какие ценности отри Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с­цательны, чем это обосновано.

И сейчас вы сможете приступить к изменениям. Наделите челове­ка, ценностную сферу которого вы анализируете, новейшей системой конструктов, таковой, которая, по вашему воззрению, была бы для него полезной Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с и отвечала эталону внутренней мотивации. Непременно при­нимайте во внимание актуальный путь человека, его свойства, ваши воспоминания о нем, чтоб та система конструктов, которую вы пред­ложите, не была очень чуждой Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с ему. Работайте поначалу с ценнос­тями самодетерминации, позже — с компетентностью, позже — со важными отношениями.

Новейшую систему конструктов поначалу записывайте на незапятнанные лис­ты бумаги. После ознакомления с ней других участников тренинга и обсуждения Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с вам будет нужно переписать се в рабочий альбом того человека, с которым вы работали.

Готово? Сейчас проведем презентацию.

Для этого мы будем расформировывать по одной тройке. Каждый участник расформированной тройки Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с идет в ту тройку, которая рабо­тала с его альбомом, становится как будто клиентом 3-х психологов и рассматривает предложенную ему систему ценностей. Тройка обо­сновывает выбор конструктов, а клиент высказывает свое Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с согласие либо несогласие с ней. В случае несогласия с каким-то конструктом все анализируют причину этого несогласия. Но если клиент го­тов к кардинальным изменениям, а психологи основательно подо­шли к собственной работе Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, то несогласия появиться не должно. Психологи должны сами веровать в корректность собственной системы, совместно с тем им нужно быть готовыми к ее просмотру.

Если все расхождения согласованы, новенькая система конструктов заносится в Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с рабочий альбом клиента. Клиент ворачивается к собственной тройке, а его альбом остается у тройки психологов.

После чего расформировывается последующая тройка и т. д.

^ Создание очерка фиксированной роли

Итак, новые системы конструктов сделаны. Но для Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с того, что­бы ими можно было воспользоваться в жизни, следует включить эти кон­структы в актуальные ситуации личности, конкретизировать их в виде единиц поведения.

Потому на данный момент мы будем писать фиксированные роли Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Вы все читали пьесы. Мы будем делать что-то схожее. Вам следует на ос­нове новейшей системы конструктов сделать новые методы поведения клиента в различных актуальных ситуациях (на работе, дома, при Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с обще­нии с друзьями и сотрудниками). Акцептируйте свое внимание на про­фессиональной деятельности, так как конкретно это является целью наших занятий.

Давайте сейчас представим очерки фиксированных ролей всем участникам тренинга, в том Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с числе и клиенту. Обсудим любой из очер­ков, потому что это очень принципиально.

Итак, все ознакомились со своими очерками. Сейчас пусть каж­дый возьмет собственный очерк и прочтет его снова. Нет возражений Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с? Принимаете? Если нет, обсуждение возобновляется.

^ Начало Большой Игры

А сейчас мы начнем игру — вы выйдете за стенки этой аудитории и мы встретимся для обсуждения заморочек и новых мыслях через неделю. Вы покинете эту Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с комнату для того, чтоб начать свою Игру. Вам пред­стоит играть роли других людей — людей, личности которых были сделаны тут. Для этого вам следует непременно носить с собой собственный очерк, прочитывать Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с его трижды в денек в протяжении недели и иг­рать предписанную роль.

^ Вам не следует стараться быть вправду схожими персо­нажу из собственного очерка. Вам следует только делать вид, что вы Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с являетесь этим персонажем.

Это не попытка поменять вашу личность, эти только приглашение к получению нового опыта и анализу!

^ Медитация «Путь к цели» (Фопель К., 2000)

Мы с вами сейчас определили цели, сделали образы и Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с роли, которые вам предстоит играть. Для того чтоб удержаться в игре, не­обходимо приложить усилия и не отступать.

Задумайтесь снова про те цели, которые вы сейчас для себя постави­ли. Сядьте комфортно Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, закройте глаза. Наберите в легкие воздух и медлительно выдохните. Представьте, что с воздухом вас покидают хлопоты, мысли о неотложных делах, проходит напряжение. Сосредоточь­тесь на избранной цели.

Пусть в вашем сознании появится картина Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с либо образ, который символизирует избранную цель. Это ваш личный, личный знак, и поэтому образом может быть что угодно.

Представте, что перед вами длинноватая и ровная тропа, которая ве­дет на верхушку горы. И Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с над горой вы видите конкретно тот образ, кото­рый символизирует вашу цель. А по обе стороны тропинки вы ощу­щаете присутствие различных сил, которые стараются вынудить вас свернуть с Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с пути, помешать вам достигнуть верхушки горы (1 минутка).

Эти силы в состоянии сделать практически все, что захочут, но не могут только 1-го — убить прямую, как луч солнца, тропинку, кото­рая ведет к цели. Эти силы — знаки Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с различных ситуаций, которые отвлекают от цели, это наименее принципиальные цели, это люди, нехорошие переживания. В их арсенале есть много методов вынудить вас свер­нуть с пути. Они будут стараться забрать у вас Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с мужество либо кое-чем обольстить. Они приведут массу логических доказательств, что дви­гаться далее нет смысла. Они захочут напугать вас либо вызвать чув­ство вины (1 минутка).

Ощутите себя сгустком Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с ясной воли и идите вперед. Не торопитесь, давайте для себя довольно времени, чтоб осознать стратегию каждой из сил. Вы сможете даже поменяться парой слов с какой-либо из их. Но после чего Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с продолжайте собственный путь и ощущайте себя направ­ленной вперед силой (3 минутки).

Когда вы достигнете верхушки горы, поглядите на тот образ, ко­торый символизирует вашу цель. Ощутите его присутствие, будьте с ним рядом, услаждайтесь его близостью Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Прочувствуйте, что озна­чает вам этот образ, прислушайтесь к тому, что он вам может ска­зать (1 минутка).

Вот и настало время, чтоб позволить всем образам побледнеть и отступить на Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с 2-ой план. Заберите с собой то, что оказалось вам принципиальным, и возвращайтесь вспять. Откройте глаза, потянитесь.

Запишите свои раздумья по поводу цели и тех сил, которые желают вынудить вас свернуть в сторону.

Обсуждение Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с.

Прощание

Прощание по выработанному ранее обряду.


^ ФОРМИРУЮЩИЙ Шаг

На этом шаге, который продолжается одну неделю, участники Програм­мы играют в жизни личность из очерка фиксированной роли. Конеч-но, нет никакой способности проконтролировать, так ли Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с это. Одна­ко, как указывает опыт, людей увлекает поставленная перед ними задачка, и они вправду с наслаждением работают.

По окончании первого формирующего шага участники встреча­ются опять для обсуждения хода работы и корректировки Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с очерков (если в этом возникает необходимость).

^ Оборотная СВЯЗЬ

Приветствие

Давайте на данный момент поприветствуем друг дружку при помощи нашего тра­диционного обряда.

Вступительное слово

Мы начали играть роли. Сейчас мы собрались, чтоб обсудить задачи, которые Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с появились, ответить на вопрос: что вышло с вами за эти деньки?

Разминка

За время, что мы не виделись, почти все случилось, и вы много ду­мали и переживали. Отображением наших мыслей и Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с ожиданий явля­ются сны.

Я предлагаю вам записать хоть какой сон, всякую фантазию, которая вас посетила в протяжении этой недели, когда вы отдыхали, скуча­ли, что-то делали либо просто посиживали. Если вы не Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с сможете вспомнить — придумайте.

Обсуждение. Поделитесь со всеми. Эмблемой чего может быть эта фантазия?

^ Обсуждение предшествующего шага и его результатов

А сейчас давайте обсудим, как вы пропели эту неделю. Каждый желающий будет выходить Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с в центр круга, садиться на стул и говорить об этой неделе, начиная с первого денька: как он пробудился, что задумывался, что делал, что чувствовал в протяжении первого и последую­щих дней.

Поведайте Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с также, как вы игрались свою роль, что мешало и что помогало ее играть.

Если появилась какая-то проблемная ситуация — давайте проиг­раем ее все вкупе. По мере надобности мы можем внести конфигурации Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с в ваш очерк и в систему конструктов.

Дальше в протяжении всего тренингового денька работа строится по индивидуально-ориентированному принципу. Каждый должен по­быть в центре круга, и каждому должно быть уделено внимание Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с — как минимум, полчаса.

^ Сон о будущем (Фопель К., 2000)

Мы с вами сейчас плодотворно поработали. Сейчас вам предстоит продолжить Игру. Встретимся через неделю и попробуем изучить, что поменялось в вас, что осталось этим же Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с и что появилось нового.

А на данный момент давайте на уровне мыслей заглянем в свое будущее. Мы можем по-разному принимать время. Время от времени год пролетает, как одна се Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с­кунда, а одна минутка тянется, как целый месяц. Не считая того, мы мо­жем на уровне мыслей как ворачиваться в прошедшее, так и заглядывать в бу­дущее.

Сядьте комфортно, закройте глаза. Пару раз вдохните Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с и выдох­ните, и пусть с каждым выдохом вас покидают хлопоты, волнения и напряжение...

Представте для себя часы с 3-мя стрелками — часовой, минутной и секундной. Держите их впереди себя, и Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с пусть они демонстрируют какое-то время. Наблюдайте, как они идут вперед. Представте для себя их во всех деталях, как двигается секундная стрелка, что в истинное вре­мя происходит с минутной, как перемещается Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с часовая. Смотрите на их пристально и наблюдайте за всеми 3-мя стрелками одновре­менно... (30 секунд)

А сейчас представте для себя, что часы становятся прозрачными, рас­творяются в воздухе и вы переноситесь в свое Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с будущее.

Вы видите различные образы — одни точные, другие не очень. Кто-то ощутит звуки, запахи, свои собственные движения. Пристально по­смотрите, какую картину грядущего вам сделало ваше подсознание. Свяжите образы, которые появились Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, с вашими сознательными жела­ниями.

Если картина пропадет, сможете опять поглядеть на часы и по­наблюдать за стрелками. Это поможет вам возвратиться в будущее.

А сейчас возвращайтесь вспять, в эту комнату, раскройте Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с глаза, по­тянитесь, выпрямьтесь.

Обсуждение. Что вы лицезрели?

Прощание

Давайте простимся при помощи нашего обряда. Встанем в тесноватый круг. Положим руки на плечи друг дружке. Закроем на минутку глаза и на уровне мыслей передадим друг Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с дружке все вероятные положительные эмо­ции, чувства, пожелания.


^ ФОРМИРУЮЩИЙ Шаг (ПРОДОЛЖЕНИЕ)

На этом шаге, который продолжается тоже одну неделю, участники Про­граммы продолжают играть в жизни личности из очерка фиксирован­ной роли Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с.

По окончании второго формирующего шага участники опять встречаются для обсуждения кода работы и оканчивающей диагно­стики.

^ Оборотная СВЯЗЬ И ДИАГНОСТИКА

Приветствие

Давайте на данный момент поприветстстиуем друг дружку при помощи нашего Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с тра­диционного обряда.

Вступительное слово

Сейчас мы собрались с вамп последний раз для того, чтоб вы­яснить, как мы поменялись за эти деньки. Конфигурации бывают субъек­тивными и беспристрастными — те, о которых мы думаем, что Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с они слу­чились, и те, которые вправду состоялись.

^ Разминка (мысль — Фопель К., 2000)

Давайте поначалу проанализируем историю развития нашей груп­пы. В рабочем альбоме изобразите набросок, который символически будет показывать вас и ваше Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с самочувствие от начала работы в группе до нынешнего денька. При желании отметьте ключевиками более принципиальные ситуации.

Непременно изобразите последующие моменты: 1) когда вы были более счастливы в группе, 2) когда вам было очень неприятно, 3) когда Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с вы просто чувствовали себя расслабленно и комфортабельно.

Обсуждение

Исследование конфигураций

Исследование конфигураций у нас будет проходить так же, как мы это делали ранее — вновь обратимся к актуальному пути, весомым людям и Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с потом перейдем к конструктам.

Каузометрия

см. с. 27

Психогимнастика

Можно предложить хоть какое обычное упражнение.

^ Выявление конструктов и ценностей

см. с. 31

Сопоставление

А сейчас поглядите на свои новые системы конструктов. Срав­ните их с прошлыми — произошли ли какие Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с-то конкретные из­менения (количество конструктов, высококачественные конфигурации в их)?

Кто лицезреет какие-то отличия?

Если тренер использовал факторный либо кластерный анализ, он может строить свою работу на анализе факторных полей либо клас Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с­терных деревьев. Если нет — необходимо ориентироваться на качествен­ные характеристики, содержание репертуарных и оценочных решеток.

^ Что я получил?

Чтоб нам легче было попрощаться, давайте создадим так: пусть каж­дый сосредоточится на том, что Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с он тут получил. Задумайтесь несколь­ко минут над последующим вопросом: какой опыт я получил в этой группе и как он поможет мне управляться с неуввязками в жизни? Закройте глаза Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с и не открывайте их, пока не отыщите ответа на этот вопрос. Поделитесь с другими своими идеями.

Прощание

Давайте простимся при помощи нашего обряда. Встанем в тесноватый круг. Положим руки на плечи друг дружке Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Закроем на минутку глаза и на уровне мыслей передадим друг дружке все вероятные положительные эмо­ции, чувства, пожелания.


^ ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ Окончания ТРЕНИНГА?

Программка развития внутренней мотивации завершена. После того как проведена оканчивающая диагностика, мы Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с можем быть не­приятно удивлены. Да, различия в конструктах, ценностях опреде­ленно появились, но не такие важные, как нам того хотелось бы. В чем дело? Неуж-то мы что-то сделали не Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с так? Оказывается, нет.

Дело в том, что мы имеем дело с внутренней мотивацией — очень сложным феноменом, развитие которого предсказать без учета опре­деленных закономерностей нереально. Одной из таких законо Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с­мерностей оказалось существование латентного периода в развитии внутренней мотивации. Обнаружилось, что для возникновения важных конфигураций в сознании и в поведении участников Программки долж­но пройти некое время. Оно нужно для осмысления ново-приобретенного опыта, апробации Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с его уже не в тренингово-игровой, а в реальной проф деятельности, в какой права на ошибку нет. Должен пройти шаг внутреннего принятия произошед­ших конфигураций, понимания их частью себя Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с.

По нашим экспериментальным данным, протяженность латент­ного периода составляет от 2-ух до 6 месяцев.

На рисунке показана общая динамика внутренней мотивации у работников во время и после тренинга.



  1. — время роли в Программке развития внутренней мотивации,

  2. — латентный Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с период (2—6 месяцев);

  3. — развитие внутренней мотивации после окончания латентно
    го периода.

Таким макаром, при проведении Программки стремительных результатов ждать не стоит. Но, как свидетельствуют исследования, пред­ставленные в первом разделе, роль в схожем Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с тренинге обяза­тельно приносит свои плоды.

Очередной очень принципиальный нюанс. Скорость протекания латентного периода находится в зависимости от общественного контекста, в каком пребывает участник Программки. Если на предприятии устоялась система Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с жест-кого наружного мотивирования и контроля и только один ее работник прошел Программку, то разумеется, что произошедшие конфигурации очень стремительно нивелируются и пропадут. Ведь наработанные в Программке новые внутренне целевые стратегии поведения не Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с будут под­держиваться окружением. В таком случае только долгая комплекс­ная работа с предприятием в целом может посодействовать что-либо суще­ственно поменять. Но это уже тема совершенно другой книжки...


ЛИТЕРАТУРА

  1. Вачков И. В. Базы Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с технологии группового тренинга. Психотехники: Учебное пособие. М.: Издательство «Ось-89», 1999. 176 с.

  2. Войскунский А. Е., Смыслова О. В. Роль мотивации «потока» в развитии компетентности взломщика // Вопросы психологии. 2003. № 4. С. 35—43.

  3. Головаха Е. И., Хроник А Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. А. Психологическое время личности. К.: Научная идея, 1984. 207 с.

  4. Гончарова Е. Б. Формирование мотивации учебной деятельности подростков // Вопросы психологии. 2000. № 6. С. 132—135.

5. 3анюк С. Психология мотивации. К.: Эльга-Н; Ника-Центр, 2001. 352 с. 6. Ильин Е. П Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Мотивация и мотивы. СПб.: Питер, 2000. 512 с. 7. Леонтьев Д. А. Психология свободы: к постановке трудности самодетер­минации личности // Психический журнальчик. 2000. Т. 21. № 1.С. 15—25.

  1. Маркова А. К., Матис Т. А., Орлов А. Б Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Формирование мотивации учения: Кн. для учителя. М.: Просвещение, 1990. 192 с.

  2. Мильман В. Э. Внутренняя и наружняя мотивация учебной деятельности //Вопросы психологии. 1987. № 5. С. 129-139.




  1. Психогимнастика в тренинге / Под ред. Н. Ю. Хрящевой. СПб.: Речь, Институт Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с тренинга, 2000. 256 с.

  2. Психология: Биографический библиографический словарь / Под ред. Н. Шихи, Э. Дж. Чепмен, У. А. Конрой. СПб.: Евразия, 1999. 832 с.

  3. Сидоренко Е. В. Мотивационный тренинг. СПб.: Речь, 2000. 234 с.

  4. Уэйнберг Р. С, Гоулд Д Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Базы психологии спорта и физической культуры. К.: Олимпийская литература, 1998. 325 с.

  5. Фопель К. Психические группы: Рабочие материалы для ведущего: практическое пособие / Пер. с нем. 2-е изд. М.: Генезис, 2000. 256 с.

  6. Франселла Ф., Баннистер Д Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. Новый способ исследования личности: Управление по репертуарным личным методикам / Общ. ред. и предисл. Ю. М. Забродина и В. И. Похилько. М.: Прогресс, 1987. 236 с.

  7. Фрейджер Р., Фейдимен Д. Личность: теории, опыты, упражнения. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, 2002. 864 с.

  8. Хекхаузен X. Мотивация и деятельность. 2-е изд. СПб.: Питер; М.: Смысл, 2003. 860 с.

  1. Чирков В. И. Самодетерминация и внутренняя мотивация поведения человека // Вопросы психологии. 1996. № 3. С. 116—132.

  2. Чирков В. И. Межличностные дела, внутренняя мотивация Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с и саморегуляция // Вопросы психологии. 1997. № 3. С. 102-111.

  3. Чирков В. И., Диси Э. Л. Связи меж здоровьем студентов и их актуальными рвениями, восприятием родителей и учителей // Вопросы психологии. 1999. № 3. С. 48-57.

  4. Климчук В. О., Шимченко О Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с. А. Вплив внутрішньоі мотиваціі на розвитоктворчих здібностей дітей дошкільного вiкy // Обдарована дитина. 2004.
    № 10. С. 60-63.

  5. Музика О. Л. Суб'эктно-ціннісний аналіз становления творчо обдарованой особистості (на материалі технтчноі творчості). Дис. ... канд. психол. Наук за спеціальністю Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с 19.00.07. К., 1997. 203 с.

  6. Reis Н. Т., Sheldon К. М., Gable S. L, Roscoe J., Ryan R. M. (2000). Daily wellbeing: The role of autonomy, competence, and relatedness // Personality and Social Psychology Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с Bulletin. 26. 419-435.

  7. Deci E. L., Cascio W. F., KrusellJ. (1975). Cognitive evaluation theory and some comments on the Calder and Staw critique // Journal of Personality and Social Psychology. 31.81-85.

  8. Ryan R. M., Chirkov V. I., Little Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с T. D.t Sheldon K. M., Timoshina, E., Deci, E. L. (1999). The American Dream in Russia: Extrinsic aspirations and well-being in two cultures. Personality and Social Psychology Bulletin, 25, 1509—1524.

  9. Wild T. C, Enile Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с M. E., Nix G., Deci E. L. (1997). Perceiving others as intrinsically or extrinsically motivated: Effects on expectancy formation and task engagement // Personality and Social Psychology Bulletin. 23. 837-848.

  10. Ryan R. M., Deci E. L. (2001). On Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с Happiness and Human Potentials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-being. In S. Fiske (Ed.), Annual Review of Psychology (Vol. 52; pp. 141 — 166). Palo Alto, CA: Annual Reviews, Inc.

  11. Deci Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с E. L., Ryan R. M. The «What» and «Why» of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior // Psychological Inquiry. 2000. Vol. 11. No. 4. 227-268.


Приложение

^ ПРОВЕДЕНИЕ КЛАСТЕРНОГО АНАЛИЗА

В Программке STATISTICA

Создание файла Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с данных

Запустите STATISTICA 5.5, модуль Data Management. При помощи этого модуля просто задаются характеристики файла данных (имя, разме­щение, количество строк и столбцов).

^ Переименование столбцов и строк

Для упрощения анализа следует сходу (до начала пуска Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с програм­мы) верно именовать переменные и случаи. Так как программка английская, то наименования переменных лучше записывать латинс­кими знаками, длиной не больше 8 знаков. По мере надобности используйте сокращения.

После того как все наименования будут Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с введены, сохраните конфигурации



^ Проведение кластерного анализа

Сначала следует перейти к модулю Кластерный анализ (Cluster analysis). Это можно сделать, избрав пункт Analysis, подпункт Other Statistics (рис. 1, слева). Появится окно модулей, в каком можно выбрать подходящий раздел Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с (рис. 1, справа).

После пуска модуля ^ Кластерный анализ автоматом появля­ется диалоговое окно (рис. 2). В этом окне следует избрать один из способов кластерного анализа. Нас сначала интересует Дре­вовидная кластеризация Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с, а поэтому нужно выбрать пункт Joining (tree clustering) и надавить ОК.

Сходу появится последующее окно, в каком вам предлагается за­дать последующие характеристики кластерного анализа (рис. 3):


Слева вверху в этом окне расположена кнопка Переменные ().

Ее следует надавить, чтоб выбрать те переменные, по которым вы бу­дете Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с проводить кластерный анализ. После нажатия на эту кнопку воз­никнет новое диалоговое окно, представленное на рис. 4.

Так как нам для анализа потребуются все переменные, то вы­берите опцию ^ Избрать Все (Select All), после Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с этого Нажмите кнопку



Для начала кластерного анализа нажмите кнопку ^ ОК. Перед вами (рис. 5) появится окно Результаты Объединения (Joining Results). Это и есть результаты кластерного анализа. Сейчас, нажимая соответствую­щие кнопки, вы Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с получите нужные для анализа таблицы и графики.

Для описания результатов кластерного анализа нам будут важны последующие результаты:

• горизонтальное либо вертикальное кластерное дерево (
либо).










Таблица расстояний имеет последующий вид (рис. 6).

Из Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с этой таблицы можно получить информацию о расстояниях меж отдельными объектами — чем больше числовое значение в определенной графе таблицы, тем больше расстояние меж соответ­ствующими ей объектами.

Но на базе анализа Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с только одной таблицы расстояний тя­жело делать определенные обобщения и выводы. Более информатив­ной является таблица объединений (рис. 7):

Как лицезреем, в этой таблице содержание кластеров представлено по другому — слева указаны расстояния (linkage Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с distance), а вверху — коли­чество объектов в кластере. В самой же таблице расположены непо­средственно объекты. Тем уже более очевидно показано, что в данном примере в 1-ый кластер входят 2 объекта, во 2-ой — 3, а тре­тий Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с образован 5 переменными и т. д.



Еще нагляднее результаты кластерного анализа можно предста­вить в виде кластерного дерева (рис. 8).



^ Сохранение результатов кластерного анализа

Одним из частей экспериментальной работы является грамот­ное Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с представление ее результатов. В связи с этим после окончания процедуры кластерного анализа нужно правильно выложить приобретенные данные с целью:

  1. облегчить интерпретацию кластерных структур;

  2. иметь возможность перенести числовые результаты в текст научной работы;

  3. уверить Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с читателей работы в достоверности приобретенных данных.

Вот поэтому все приобретенные в итоге анализа данные должны быть представлены как в тексте {кластерное дерево), так и в приложениях {таблицы расстояний и объединений).

Для удобства работы все Медитация «Источник энергии» (Занюк С, 2001) - К49 Тренинг внутренней мотивации. Спб.: Речь, 2005. 76 с вышеназванные характеристики необходимо сохра­нить в виде файла Кластерный анализ.xls (формат Excel).








medicinskoe-strahovanie-lic-viezzhayushih-za-rubezh.html
medicinskoe-testirovanie.html
medicinskoj-organizacii-v-kotoroj-prohodila-praktika.html